मानसिक स्वास्थय

सामान्य रूप से मानसिक स्वास्थय को मानस के व्यवस्थित रूप से कार्य करने से लिया जाता है। मानसिक स्वास्थय समायोजन की वह प्रक्रिया है जिसमें निरन्तरता, सामंजस्य और समझौता को समाविष्ट कर जीवन को सकारात्मक दिशा की क्षमता विद्यमान है। मानसिक स्वास्थय जहाँ मानस की समग्रता की ओर इंगित करता है वहीं बहुत से विद्वतजन मानसिक स्वास्थय को सुखी, आनन्द पूर्वक जीवनयापन  का आधार मानते हैं।

मानसिक स्वास्थय की परिभाषाएं / Definitions of mental health –

मानसिक स्वास्थय की विशेषताओं के आधार पर इसकी विविध विमाओं के आधार पर इसे विवेचित किया जाता है। मानसिक स्वास्थय को विविध विद्वानों ने इस प्रकार पारिभाषित किया है।

जे ० ए ० हैडफील्ड महोदय का मानना है –

“सामान्य रूप से मानसिक स्वास्थय सम्पूर्ण व्यक्तित्व का सामंजस्य पूर्णता के साथ कार्य करना है।”

“In general, mental health is the harmonious functioning of the whole personality.”

Head Field, J.A , 1952, pp 1 -2   

एक अन्य प्रसिद्द विद्वान् कट्स एवं मोसले महोदय कहते हैं –

“मानसिक स्वास्थय वह योग्यता है जो हमें अपने जीवन की कठिन परिस्थितियों में समायोजन करने में सहायक होती हैं।”

“Mental Health is the ability which helps us to seek adjustment in the difficult situations of our life.”

– Cuts & Mosale,1941,pp 4

के ० ए ० मिनिगर महोदय का मानना है –

“मानसिक स्वास्थय को मानव मात्र के एक दूसरे तथा दुनिया के साथ अधिक से अधिक प्रभावपूर्ण एवं आनन्द दायक समायोजन के रूप में पारिभाषित किया जा सकता है।”

“Let us define mental health as the adjustment of human beings to the world and to each other with a maximum of effectiveness and happiness.” – Minigar, K.A. 1967, p 46.

उक्त विविध परिभाषाओं से यह स्पष्ट हो जाता है कि मन की स्वस्थ दशा से युक्त व्यक्ति  मानसिक स्वास्थय का धनी कहा जाएगा। ऐसे व्यक्ति का व्यक्तित्व इस प्रकार का विकसित हो जाता है जो विविध जनों और अपने वातावरण के साथ संयमित, सन्तुलित  व सामंजस्य पूर्ण व्यवहार करने में समर्थ होता है।

 मानसिक स्वास्थय अवधारणा की विशेषताएं / Characteristics of the concept of mental health-

01 – शारीरिक स्वास्थय, मानसिक स्वास्थय का आधार / Physical health: the foundation of mental health. 

02 – कार्य कुशलता व मानसिक स्वास्थय / Work Efficiency and Mental Health

03 – नैतिकता और मानसिक स्वास्थय / Ethics and Mental Health

04 – सामाजिक सामन्जस्य और मानसिक स्वास्थय / Social Cohesion and Mental Health

05 – पूर्ण मानसिक स्वास्थ्य मिथ्या / The Myth of Perfect Mental Health

06 – आर्थिक परिक्षेत्र व मानसिक स्वास्थय / Economic sphere and mental health

07 – पारिवारिक जीवन और मानसिक स्वास्थय / Family life and mental health

08 – गतिशील धारणा है मानसिक स्वास्थय / Mental health is a dynamic concept

मानसिक स्वस्थ व्यक्ति की विशेषताएं / Characteristics of a mentally healthy person –

शरीर का स्वास्थय से युक्त होना वात, पित्त, कफ के सन्तुलन पर अवलम्बित होता है इसी प्रकार मानसिक स्वास्थय का प्रमुख आलम्ब है शारीरिक स्वास्थय। सामान्यतः मानसिक रूप से सशक्त व्यक्ति में निम्न विशेषताओं देखने को मिलते हैं।

01 – स्वास्थय के प्रति जागरूकता / Health awareness

02 – आत्म विश्वास व सकारात्मकता / Self-confidence and positivity

03 – लोच पूर्णता व सम्यक जीवन दर्शन / Flexibility and a balanced philosophy of life

04 – सामञ्जस्य क्षमता / Ability to adapt

05 – विवेक आधारित सहनशीलता / Tolerance based on discernment

06 – आत्म सम्मान के प्रति सचेष्ट / Conscious of self-respect

07 – स्वमूल्यांकन क्षमता / Self-assessment ability

08 – वातावरण व यथार्थ का सम्यक तालमेल / Proper coordination of environment and reality

09 – सांवेगिक परिपक्वता / Emotional Maturity

10 – नीर क्षीर विवेक युक्त निर्णयन / Discriminative judgment

मानसिक स्वास्थय वर्तमान परिप्रेक्ष्य में सर्वाधिक महत्वपूर्ण है व्यक्ति के रूप में समस्त जीवनचर्या व राष्ट्र के रूप में यह प्रगति का प्रमुख कारक है। अतः इस पर ध्यान अपेक्षित है।